Oefeningen

 

Door de jaren heen heb ik mijn eigen zachte oefeningen en technieken opgebouwd die mijn lichaam ondersteunen. Als je die consequent leert toepassen, zal je merken dat je klachten verminderen en je weer meer energie hebt.

Deze technieken wil ik graag met je delen, alles op jouw eigen thempo en binnen de beperkingen van jouw eigen lichaam.